No ocupas ningun programa para hacer eso..
1- Abre una ventana ( normal como si fueras navegar en internet )
2- en la parte superior das clik en herramientas ► Opciones de internet ► Contenido
3- En acessor de contenido das clik en configuracion
4- Se te abrira una venta le das clik en sitio aprobados
5- Colocas la la direcion completa de la pagina web que quieres bloquear y le das nunca
6- Clik en aceptar ( para guardar cambios )
7- De nuevo clik en aceptar ( para guardar cambios )
Y es todo
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